Fitness apeldoorn

Trainingsschema’s op maat

Bij H&R Movements geloven we in het trainen met een trainingsschema op maat. We begrijpen dat iedere persoon unieke sport- en beweegdoelstellingen heeft. Daarom creëer je samen met je H&R Movements coach een trainingsplan dat aansluit bij jouw individuele behoeften en doelen. Zo kun je altijd op maat werken aan je gezondheid en fitheid.

Plan vrijblijvend een intakegesprek

Fitness bij H&R Movements

H&R Movements begeleidt sporters op elk niveau met een duidelijk doel voor ogen. Ieder individu uniek is en daarom is een gepersonaliseerde trainingsaanpak essentieel om je doelen te bereiken.

Bij H&R Movements werken we met verschillende “trainbare eigenschappen”. Dit betekent dat we, gebaseerd op jouw persoonlijke wensen, bepalen welke specifieke eigenschappen je moet ontwikkelen om je doelen te verwezenlijken. Misschien ligt de focus op het vergroten van kracht, conditie, of wellicht wil je werken aan evenwicht en stabiliteit.

Ons team helpt je een trainingsprogramma op maat te maken dat specifiek gericht is op het behalen van jouw doelen, zodat je optimaal resultaat behaalt en je fit en gezond voelt.

Kom trainen bij H&R Movements

Trainingsschema op maat

Veilig & effectief trainen met je eigen trainingsschema afgestemd op je persoonlijke doel, of je nu wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of sport specifiek wilt trainen.

Persoonlijke aandacht

Onze coaches bieden je persoonlijke begeleiding en coaching voor betere resultaten. Met je coach evalueer je regelmatig je trainingssituatie.

Plan je eigen training

Geen vaste trainingstijden, jij plant zelf het moment in de week waarop je wilt trainen. Je training staat online, dus zo heb je altijd je persoonlijke schema bij de hand.

Vrouwen en senioren fitness

Bij H&R Movements specialiseren we ons in het begeleiden van diverse doelgroepen. Zo passen we onze schema’s aan voor senioren van 65+ of vrouwen.